当社（株式会社インテグラルベース士業JOB運営事務局）は関わる人々の豊かなライフスタイルの実現や健康的な生活実現などに向けて様々な取り組みの一環として厚生労働省が行うスマート・ライフ・プロジェクトに参画しています。
禁煙活動
当社は2020年8月より禁煙活動に取り組んでいます。
代表者の喫煙による体調不良により業務進行に悪影響が出たことを契機に健康に関する意識を高め、禁煙活動に取り組んでいます。
喫煙は自身の健康だけでなく周囲の健康を損ねる可能性があること、また、非喫煙者側の意見としては業務遂行において喫煙者のタバコの臭いが気になり集中できない等の問題もあったことから、健康と生産性向上、豊かな会社生活の3点を実現するために禁煙に取り組んでいます。
また、タバコを1本吸うのに3～5分程度の時間が消費されますが、1日に換算すると就業時間内でおよそ50分程度タバコを吸っている計算となります。
その50分を別のことに使っても良いということにし、健康促進のため以下で示す運動の時間にあてることを推奨しています。
1日8千歩の運動
当社の業務は主にパソコンを利用した業務であり、日中1歩も出歩かないという状態が週5日1日8時間続きます。
これにより、運動不足は言うまでも有りませんが、血流の悪化、気分の落ち込みなどのリスクを抱えています。
米国の研究報告によると1日8千歩の歩行があるかどうかで死亡リスクが半減するという調査データがあることから、この歩数を目安に歩くことを目指すとともに、就業時間内であっても、健康のため、あるいは気分転換のために出歩くことを推奨しています。
健康に意識を向けることで結果的に生産性があがり、事業にも良い影響がでるものと考えています。
食事と休暇
健康への取り組みを通じて生産性の高まりを実感したことから、休暇を取りやすい環境を作るようにしています。
その他、食事内容が最も健康に直結すると言われておりますので、今後は食事に関するサポートや取り組みを実施予定です。
当社について
当社の企業概要・事業概要は運営者情報ページからご確認ください。
また、スマートライフプロジェクト以外の取組も行っています。当社の取組については当社の取組のページをご覧ください。